VELO ELLIPTIQUE OU VELO D'APPARTEMENT :?:

Bonjour à toutes et à tous, Je suis nouvelle sur ce site, et j'avoue qu'il est super interressant on y apprend plein de chose... Je souhaiterai, svp, un petit conseil, je vous expose en gros mon objectif ou plutôt ... ma mission -) J'aimerai perdre du ventre et affiner un peu ma silouhette, mais j'hésite entre les Vélos elliptique et d'appartement Je précise que j'aime beaucoup tout ce qui est cardio, je perds facilement Que me conseillez-vous svp :?: Merci d'avance pour votre aide

bah prends l'un ou l'autre, le principal c'est que tu travailles entre 50 a 70% de ta fréquence cardiaque, sur des temps allant de 40minutes a 1h 1h30...

Merci beaucoup Powerlifteur ! :wink: