Vous n'aurez plus d'excuses !!!

Bonjour ├á toutes et tous... L'un de mes problèmes en nutrition etait de conna├«tre au plus près la composition de ce que je mangeais... Trouvé ce WE la solution sur le site doctissimo.fr http://www.doctissimo.fr/club/aliments/suivi/visu_index.asp?la_date=21/03/2009 Ce programme va "décortiquer" votre alimentation afin de vous indiquer les quantités et pourcentages de ce que vous avez avalé dans la journée, par repas etc etc... Vous aurez aussi des graph dans les historiques, votre courbe de poids C'est assez laborieux mais édifiant si vous voulez surveiller de très près vos differents apports... Vous connaitrez vos apports caloriques décomposés en glucides, lipides, prote├»nes... Les bases de données sont assez complètes m├¬me s'il y a encore quelques manques, les incontournables pages de pub assez ch.... mais contre-partie de la gratuité...