Forum musculation,
Publié le 8. Jan 2009
Slt a tous je suis nouveau sur se site et je voulais vous dire a tous et surtotu Noredine qu il faut pa despere car j etait comme toi 1m73 53kgs tous keus lol et la sa fait 3 - 4 mois que je fait de la muscu et la je pese le matin a jeun 64kgs donc 11kgs en 4 mois donc rien n est impossible mais voila je prend de le ca creatine et j ai vide 2 pots de proteine de 4kgs chacun lol donc tkt courage c est possible mais voila faut manger grave du riz avec de la creme fraiche c est bien sa aussi voila quoi et desole pour les fautes d'ohrtoraphessssss lollllll
