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Rubrique AlexisS

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AlexisS
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Programme séchage
, Publié le 5. Jul 2008
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/ Voil├á mon nouveau programme suite ├á vos critiques. De plus, j'aimerais savoir si je peux ajouter quelque chose au petit déjeuner genre biscuit allégé ou autres ?
AlexisS
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présentation de AlexisS
Les membres se présentent ..., Publié le 5. Jul 2008
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Bonjour, je m'appels Alexis. J'ai 17 ans. Je mesure 1m84 pour 82.5 Kg. J'ai commencé la musculation depuis 8 mois avec une progression en activité et je commence la boxe en septembre. Mon but est de perdre un peu de graisse et surtout prendre du muscle. Voil├á ├á bient├┤t.
AlexisS
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Programme séchage
, Publié le 4. Jul 2008
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Bonjour, je viens d'élaborer un régime de séchage musculaire: / J'aimerais avoir vos critiques sur ce régime surtout au niveau musculation et boxe car je ne suis pas s├╗r de mon entra├«nement ... Voil├á, merci d'avance.