Rubrique ally63

Désolée !!!!! Je ne savais pas je vais faire un effort par contre en français je suis nul :? donc ne soyer pas dur :mrgreen: Donc quelqu'un peut il repondre quand même a ma question??????? Merci et bonne journée

personne peut me repondre je compte sur vous pourtant :cry:

bonjour a tous c la premiere fois ke je vien sur se forum ki ma l air tres bien donc voila mon mari ma acheter un appareil de musculation (se ke je voulais depuis tres longtemp)mais j aimerais perdre du poid dites moi se ke je dois faire comme exercice pour mincir sachant ke je veu perdre des cuisse,mollet,ventre,fessebras bon c pas mal tout ça deja sachant ke g fé de la muscu il y a 2 ans deja merci bcq pour vo reponse