Rubrique Amnexty

Merci beaucoup à vous deux, et à LAFFAY pour son livre bien-sûr :roll:. J'irais dès demain le chercher, la barre te les trétaux seront sûrement de mise, le prix rentrant dans mon budget (non spécifique, mais bon :)). /kiss.

Bonjour,

J'ai parler de mes souhaits côté musculation à un ami, et il m'a conseillé ce site, que je ne regrette absolument pas, ça fait d'ailleurs 2heures que je suis en train de parcourir le site, et le forum :oops: !

Je suis tombé sur ce sujet, et je dois dire qu'à le lire, je suis fortement intéréssé, et comme Mr LAFFAY en personne passe ici, je me suis dis que... :roll:

Voilà... J'ai 18ans, et suis d'une morphologie plutôt squelettique, à savoir : 1m76 pour 58Kg. J'ai pris 6 Kilos ces 8 derniers mois car j'ai changé de rythme de vie (Appartement en centre-ville, alcool à souhait, régime basé sur des conserves, des assiètes de pâtes et des bols de riz... et sans verts, les légumes, très peu pour moi :().

Bref, j'ai cru comprendre après avoir lu pas mal de lignes à ce sujet, que cette morphologie ne m'aidera que peu à gagner en masse (volume). Cependant, avec le poids que j'ai pris (n'ayant pas pris qu'au niveau du bide, mais un peu partout au buste), et toujours en ayant lu, j'ai compris que cette masse (répandue un peu partout donc) pourrait peut-être servir à forger des muscles...

En plus clair, ma question est :

:arrow: Vôtre méthode est-elle efficace pour toute morphologie ?
:arrow: Disposant d'un budget assez faible (hormis le livre, qui sera en mes mains d'ici peu, je pense), le matériel demandé rentrerait-il dans ce budget (approximation si possible, pour pouvoir travailler convenablement) ?
:arrow: Aurais-je besoin d'un régime particulier (vu mes exigeances extrêmes, 0 légumes, de grosses tranches de viande et des plâtrées de féculents) ?

NB : Je mange bien (en quantité), mais plutôt mal (côté équilibre, comme vous pouvez le constater à mes écrits précédents), et pour les encats (grignotage), je suis un inconditionnel des céréales (un bon bol et... :D).
PS : Je suis désolé si je sors un peu du sujet :? ...

Merci à vous.

Amnexty.