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Bonjour à tous, Je cherche en fait à perdre de la graisse au niveau des pectoraux, bien que j'ai compris qu'on ne peut pas localiser la perte de graisse il doit bien y avoir des exercices ou sports faisant plus travailler cette zone que d'autres. Pour rentrer rapidement dans les détails, j'ai 15 ans et pendant 14 ans et demi de ma vie j'ai toujours étais à la limite de l'obésité, disons dans la zone du fort surpoids. Mais depuis quelques mois j'ai perdu pas mal de kilo et bein qu'aujourd'hui je fasse 58.5 kg pour 176cm il me reste un peu de graisse à certains endroits. Mais là ou ça me préocupe le plus c'est au niveau des pectoraux. Je pense que même à la base je dois avoir un problème parce qu'ils sont en pointes au lieu d'être simplement plat avec un peu de graisse (d'ailleurs si quelqu'un serai m'expliquer pourquoi ça fait ça et comment le faire disparaître qu'il réponde à ce message paaaarr pitié :D ) Voila, pour résumer en quelque chose de plus explicite je cherche des exercices ou un sport ou n'importe quoi qui solicite plus les pectoraux afin de perdre la graisse que j'ai dessus et accessoirement une explication de pourquoi à certaines personnes les pectoraux ne sont pas plats 8O En vous remerciant d'avance et en vous souhaitant une bonne journée :mrgreen: