Rubrique batiment_b

comme j'ai lu sur ce forum que les calories etait bruler du faite de l'augmentation de temperature du corp dans les excerices de cardio alors le vetement de sudation augmente cette chaleur corporelle ?????????????????

en faite en y reflichant bien je cours sur la pointe des pieds sans men rendre compte je cour tellement doucement (comme je cours de tant en tant sur les tapis roulants du club j'ai pris de mauvais habitude )

en faite j'aime bien courir ,l'anne derniere je courais 7km sans aucun probleme et la j'ai mal ce matin sa va mieux mai des que je me met sur la pointe des pieds je sent un peu la douleur et si je cours je sent que sa va me faire le meme bleme (c koi la poplité ) je sais pas si on parle de la meme chose moi ces les muscles qui longent le devant du tibia et c pas trop une douleur ce serai plutot mes jambes qui se transfoment en bout de bois si tu voi ce que je veut dire plus aucun mouvement merci pour ta reponse

j'ai commencer a courire 2 ou trois fois et je sent mon muscle au devant du tibia (des deux jambes) qui gonflent a fure et a mesure que je cours et o bout de 3km je peut plus courir ,et je peu a peine marche es ce que sa va passer