Rubrique Biibox3

Ok merci beaucoups =)

Le mettre plus bas ? J'comprends pas .. Oui je sais mais dans les autres rubrique il disent de courir et tout, c'est quelque chose que je ne peut pas faire ..

[color=violet:83b83c5340]Coucou !
Bah voil├á, j'ai 17 ans je fais 1m58 pour 53 kg, je viens de me faire un percing au nombrile, mais il y a quelque chose qui me gène, c'est le surplus que j'ai en dessous du nombrile ..
Je voulais vous demander comment faire pour aplatir mon bidon ?
Sachant que je ne peut pas pratiquer de sport comme la course ├á pied ou le vélo .. (Problème de genou)
Je n'est donc plus d'autre solution de vous demander ce qui pourrait m'aider ├á éliminer tout sa =D

Mercii beaucoups de m'avoir écouter =D
J'attends vos réponses avec impatience !! :o[/color:83b83c5340]