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Rubrique BRAVODAMIEN

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BRAVODAMIEN
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Proteine vers Creatine ???
Compléments alimentaires, Publié le 25. Feb 2007
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ok merci
BRAVODAMIEN
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Proteine vers Creatine ???
Compléments alimentaires, Publié le 24. Feb 2007
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Bonjour à tous.J'ai attaqué la muscu en salle il y a 1 an environ pesant alors 63 KG pour 1m76. Aujourd'hui j'ai pris 10 kg grace, je pense, à mes 45 min/jour de muscu+proteines+bcp de fromage frais+alimentation augmentee.Ma question est simple: Que faire maintenant? Continuer a faire ce que je fais ou remplacer la proteine par la creatine (pour esperer prendre encore de la masse c'est ce que je cherche avant tout) ?? Merci d'avance pour votre reponse.