Bud
Nouveau membre
0 Messages
Forum musculation,
Publié le 17. Aug 2006
oops ! ...ou Olivier si tu m'entends directement ! ...please please help meeee ! ...thx boss ! 8)
Bud
Nouveau membre
0 Messages
Forum musculation,
Publié le 17. Aug 2006
Salut a tous ! J'ai vus que certain d'entre vous avez posé des questions à Olivier Lafay directement...vous auriez son mail svp ?? ou peut etre que vous pourrez m'aider... j'ai attaqué la méthode cette semaine en faisant le test puis en ayant réussi à faire 6 mouv' de l'exo B, j'ai attaqué le programme C. En ayant finit tous les exo' et les ettirements, un jour après j'ai grave de courbatures (triceps + jambe a fond) et je me demande si j'ai pas mis la barre trop haut ou si c'est normal d'avoir aussi mal 8O ...et surtout je sais pas si je pourrais faire mon second entrainement demain... lol... J'attends de vos news. merci !
