mercii bcp pOur la repOnse =) biizOuu!!
djocin c'est quOii un bruleur de graiisse??
hey fildici j'aii une questiiOn: de cOuriir cOmme tu le faiis sa marche??fiin ta presque plu de ventre?pck mOii je cOurs 15min et apres j'en peu plus...tu peu m'dOnner des cOnsseils stp :D biizOuu!!
j'aii trOuvée des exerciice quii fOnt diisparaiitre les bOurrelet maiis dans le cOter du ventre...vOus vOus metez debOut drOiit et vOus laiisser un peu d'espace entre vos jambes et vOus cOmmencer a vOus pencher de cOter jusqua que sa fasse mal(fiin que vOus senter vOs bOurrelet s'ecraser) :D mais vOus y aller jusqua que le bOurrelet cOiince...vOiia!!c est faciile vOus verrez...en ce qui cOncerne les bOurrelet du ventre(et dans le dOs aussii)vOus vOus mettez debOut, jambes legerement ecartée et vOus faiites des rOnd avec le haut du cOrps maiis vOus devez descendre le plu bas pOssiible^^(sa faiis mal maiis sa marche) c'est l'exerciice qu'utiiliise les bOxers, c'est pOur sa qu'ils Ont pas de graiisse dans tOut le tOur du ventre :mrgreen:... a tOut biientOt biizOuu tOut le mOnde :sm9:
je décOnseiil de faiire un régiime, sa faiis peu etre perdre du pOiid mais sa faiis perdre les seins :cry: pii de tOute facOn On a 20% de chance d'y arriiver...apres le régiime sii tu remange du chOk tOus les jOurs t est sûr de prendre 5kg en 2 semaiine...vOiila le régiime n'est pas fOrcément la meiilleure chOse a faiire...dsl :( bOnne chance)
kOukk!! j'suiis nOuvelle et j'me suiis permiise d'aller regarder ce fOrum cOnsernant tOn sujet... ben ecOute mOii aussii j'aii le meme prObleme que tOii niiveau ventre maiis j'n'aii pas d'enfant mDr!! fiin j'aii 15ans et cOmme tOutes les adOs je suiis trOo sOuvent en traiin de faiire attentiiOn à ce que j'mange^^ pOur avOiir le ventre de tes reve il faut bOiire beaucOup d'eau, faut faiire beaucOup d'exerciice (pas forcément dehOrsD) le matiin je fais 20abdOs a miidii aussii le sOiir idem maiis jte diiraii aussii d'aller cOurrir un peu la jOurnée(n'impOrte quand maiis 1h apres avOiir manger) tu peu aussii aller nager sa fera le bas du dos le velO brule viite les calOrie dOnc tu perdera viite le ventre... vOiila ce que j'aii a te proposer... c'est vraii que nOus les fiilles, un cOrps parfaiit, c'est nOtre reve..maiis il faut dire que c est plus joliie une fille avec des forme(pas trop non plus)...mOii j'aii des bOurrelet en bas du dos, un tiit biidOn en bat du ventre, l'interiieur des cuiisse qui m'enerve maiis je me plaiin pas parce que j'auraii pu etre different, peser 90 kg a la place de 60kg(mon pOiid actuel) alOrs ne te fixe pas sur ton physique, apres ta descriiptiiOn je vOiis que tu n'a pas besOiin de miincir, mOii je diismerde quOii On a qu'une viie et faut en profiiter!!maiis faiire attentiiOn a ce qu'On mange...c'est tOut^^ (penser au femme quii pesent plu de 100kg D)soyez heureuses comme vous etes=D a biientOt bye bye!!biizOuu
