Compléments alimentaires,
Publié le 19. Mar 2011
Bonjour, j'ai trouvé : Creatine CREAPURE Fx effervescente de Pro Nutrition http://www.pronutrition.fr/osCOMMERCE/catalog/-p-67.html Créatine CREAPURE gélules 1000mg de Pro Nutrition http://www.pronutrition.fr/osCOMMERCE/catalog/-p-65.html L'avez-vous essayé? bons résultats? J'ai besoin de votre conseil : comment prendre la créatine les jours o├╣ je ne m'entraine pas (en sachant que les jours ou je ne m'entraine pas, je fais du cardio) et les jours de repos complet (pas du tout d' activité sportive). Merci d'avance !!!
Compléments alimentaires,
Publié le 13. Mar 2011
Bonjour, je fais 1m78 pour 100 kg et je souhaiterais prendre 5-10 kg de masse sèches (que du muscle) j'ai commencé la muscu il y a 6 mois. Je souhaiterais avoir vos avis sur la protéine http://www.pronutrition.fr/osCOMMERCE/catalog/-p-93.html Combien de grammes dois-je prendre? Merci d'avance !!!
