cyril
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Bonjour, j'ai les abdominaux décalés (les 4 du haut en fait)depuis que j'en fais régulièrement. Un conseiller sportif m'a dit de faire des crunchs en posant les pieds sur un support de façon à ce que buste, cuisse et mollets forment un angle de 90°. Seulement voilà, les résultats ne se font pas voir.La méthode est-elle valable?N'existe t il pas un moyen plus rapide de réequilibrer cette dissymetrie? Merci
