Rubrique dangerouse75

mercii a tous pour vos conseil je vais commencer ma "cure" :) je vous raporterai mon evolution, il me reste 6mois pour etre bien mdrrr l'ete arrive vite :D bonne continuation a vous!

haaaa 8O Quel Produit me conseillerai tu une fois terminer cela ? :idea:

non quan j ai demander si il y avai un interet on ma repondu non :( mais je voit l interet des 2 assimilation... :P

donc il y a pas un reel interet autant prendre que de la whey?... tien le lien pour la 95 si tu veux jeter un coup d'oeil http://www.musculation.fr/Proteines/Proteines-de-seche/INKO-X-Tr%C3%AAme-Muscle-95/prod-INK004301.html :idea:

Haaa??!! Pk? j avai lu sur un autre forum un mec qui conseiller sa car surement sa va 2 action differente?!

je revien car j ai une question des plus importante :D !! j ai oublier une chose principale pensez vous quil y a un reel interet de faire se mix de 95 et de whey ?? merci!!! c'est la derniere question :wink:

ok thank you!! je pensais que sa faisait beaucoup en si peu de temp.... :D

ok je vai un mix de tous ce que m avai dit je vais m adapter merci :D en + plus avec le gout de m*rd* de la x-treme whey vanille !!! la muscle 95 je la prend avec du jus d orange sa passe (mal) mais je me dit c'est peut etre car c'est le debut sa va venir avec le temp 8O ... je me demander une chose Si je prend par exemple 20 ou 30g de whey en pre a 16h, entrainement a 17h je fini a +ou- 19h 30g whey en post, ensuite diner 21h ... sa fais pas un peu beaucoup en si peu de temp en prise de proteine nouriture + poudre? ma question est peut etre bete mais je me la poser? :?

:sm2: :sm4: :arrow:

ok donc je les jours de repos je garde le 95 a 10h?! sinon j ai plus de cheque cadeau mais il me reste de l espece! :roll:

merci ta corection... sa a l'aire pas mal cette prise! il y a peut etre que le 30g pre et 30g post qui peut etre faire lourdn mais je suis partant pour tester! les jours de repos ou de cardio, une idee des prises? merci a vous d aider et de prendre de votre temp :wink:

ok donc tu pense que je devrai faire matin 95 midi repas 16h collation + muscle 95 16h30 17h entrainement 18h30 whey protein 21h repas ces un exemple... modifie si tu pense il y une erreur... merci :wink:

ok je te remercie pour cette reponse je vais essayer sa je pense... Matin whey 30g midi repas avec 30g de muscle 95 16h entrainement 18h30 whey 30g soir repas tu pense sa le fais? merci et si d autre personne ont des conseil ou meme tester ce mix je suis preneur bon weed end a tous

oui je sais mais je parle en prenant 2 complement je vais pas prendre 30g de whey + 30g de muscle 95... donc j aurai aimer savoir si je dois prendre le matin du 95 le midi 95 et apres l entrainement de la whey ? ou faire autrement? mercii

Salut a tous je me presente je fais de la muscul depuis 2ans 1.84 pour 81kilos je pratique depuis 2ans. On ma conseiller de prendre xtreme muscle 95 avec du xtreme whey protein pour une prise de muscle sec... Mais questions son porter sur la prise de proteine... A quel moment les prendre? combien de temp avant l entrainement? avan pendant ou apres le repas? et quand prendre l'une ou l'autre? je sais quil y a beaucoup de question dsl :) . en aditionnant a tous sa bien sur une alimentation equilibre bien sur et 3 entrainement muscul et 2 jours cardio donc 5 jour de sport et 2 de repos. merci d avance pour vos conseil.