didi20
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Je suis désolé, je vous ai aussi demandé comment vous vous avez pris sachant que pour moi vous auriez pas pu répondre! Mais bon je vois que les gens ne savent pas répondre calmement, vous pouvez pas être plus aimables !!! Pour tout vous dire je suis une femme de 20 ans, je ne veux pas maigrir je voudrais juste me muscler!!
didi20
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Bonjour à tous Je me suis inscrite dans une salle de sport (gardem gym) et je fais a peu pres 5 h 00 de sport par semaine, cardio, cours collectifs, musculation, aquagym, je voudrais savoir à ce rythme, dans combien de temps je pourrais voir des résultats sur mon corp? Vous vous avez commencez à en voir en combien de temps? Merci beaucoup de me répondre
