Salut en effet très dur de grossir et qui est, plus dur c'est les personnes autour qui vous font comprendre que vous etes maigre "comment tu fais pour pas grossir avec tout ce que tu manges, tu as de la chance".... tu parles " tous le monde veut maigrir et toi grossir, ├ºa va pas la t├¬te.. en fin des phrases du genre. Ce qui compte le plus c'est d'avoir la motivation et de la garder. Pour ma part je faisais 1m80 et58kg au plus bas. désormais j'en ai 30 de plus et je suis heureux en fait j'ai eu la chance de rencontrer un bouquin qui m'a permis de comprendre pourquoi je ne grossissais pas. et GENIAL, j'ai allié grace ├á cette methode, muscu, bouffe et psychologie etfranchement c'est le plus important. JUSTE FAIRE ATTENTION AUX CONSEILS DE CERTAINS: ne rien faire et bafrer que des sucreries ne va t'apporter que des soucis de santé Donc n'oubliez pas, DE la VOLONTE, et on a rien sans rien. Pour ton cas précis et tes problemes d'entrainement, je ne peux pas te décrire ici toute la méthode, justeune chose: charge ! je peux te passer coordo du bouquin si ├ºa t'interesse envoie MP BIZZZZZZZ Tchuss
