domino
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COUCOU Musclemania!! merci de me répondre. J'ai 21 ans et j'ai pris ces kilos en environ 3 ans suite à une alimentation déséquilibrée. Je suis étudiante et pendant le exams c'est la cata. Je ne pratique normalement aucun sport. En fait, j'ai quand même de la chance car ces kilos se sont répartis également sur tout mon corps.Donc j'ai un peu plus de poitrine, de ventre , de bras, de cuisse (ralalalala...) je ne suis pas grosse mais ces kilos me gênent énormément. Quelle serait le bpn rythme pour perdre??? MERCI!!!
domino
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Je ne me sens pas bien. :( J'ai toujours été fine et là...je mesure 1.66 pour 64 kilos. En plus des remarques constantes de mes parents, je me sens mal dans ma peau.J'ai besoin de perdre 6 kilos mais je ne sais pas comment faire! sport + régime léger? En combien de temps vais-je les perdre??? j'ai déjà décider de me mettre à la natation. MERCI DE VOS CONSEILS Domino
