Bonjour, vous pourrez trouver plein de renseignements avec les avis des médecins, des articles de presse (rubrique les bienfaits sur la santé et actualités), les endroits où pratiquer, une vidéo...sur le site www.dynamika.fr Personnellement j'ai commencé cette activité à l'age de 20 ans, et j'ai été surprise pas l'efficacité du travail avec les vélos dans l'eau. A la fin de la séance - qui est bien intensive -, on ressort les jambes légères comme jamais! Je trouve que pour la cellulite c'est bien plus pointu que l'aquagym, sur le vélo on ne triche pas, on travaille bien les muscles. Vu que j'avais des problèmes de retention d'eau (donc tendance à 'gonfler') j'ai vu des résultats sur le diamètre des cuisses et fessiers au bout de 5 séances. Pour résumer, ça draine et ça muscle en même temps.
