Oui c'est vrai. En gros, je suis un poid plume. Par contre je fais beaucoup de sport en club ( ski, golf, tennis). Je ne sais pas si je dois me considérer comme un débutant en musculation vu que je fais depuis environ cinq ans de la muscu de base ( pompes, petites haltères ) ce qui me permet d'avoir un corp assez musclé (formé, dirons nous) et une connaissance théorique générale de la muscu. Mais je n'ai jamais été plus loin dans la muscu faute de temps (au fait, j'ai 22 ans). En gros, j'ai trois mois devant moi dont je veux profiter pour gagner en masse. Je veux acheter du matos pour pouvoir ├¬tre le plus efficace possible pendant trois mois (marre des pompes non efficaces) et puis pour pouvoir continuer gentillement après. J'aimerais donc faire travailler tous les goupes musculaires, de fa├ºon efficace (d'o├╣ le choix du banc). J'aimerais que mon budget ne dépasse pas les 300┬Ç. Mais si il faut plus, je mettrait plus. J'ai conscience que la qualité est fondamentale en appareil de muscu. Cependant je m'étais renseigné sur ce banc. On m'a dit que c'était un bon appareil. Bien s├╗r, les poids soulevés, notamment au niveau de la poulie et des legs sont limités (mais je ne sais jusqu'├á quel moint ils me limiteraient...). Mais bon, mon objectif n'est pas énorme non plus: faire 70 kg me conviendrait , et non 80, bien s├╗r. Et pour moi, la muscu n'est qu'un gros bonus, et non une finalité. -) pour le roman! et vive le sport
salut marshalf et salut tout le monde. Merci pour toutes ces précisions. Il se trouve que je suis exactement dans le m├¬me cas que toi. J'étais sur le point d'acheter l'appareil ├á charge guidé, et puis, après lecture, je m'oriente vers un banc. Par contre, pourquoi n'as tu pas acheté le BM470 (http://fr.decathlon.com/bm-470_133_425973.htm ) qui semble proposer plus de mouvements? Et pour moins cher (voire pas cher du tout, c'est vrai). Mon budget n'est pas énorme et je cherche le meilleur rapport qualité/prix. De plus , je suis un petit gabarit ( 1.71m pour 60kg ). Alors quoi acheter? La combinaison de Marshalf ou cet appareil (ou m├¬me autre chose?) ? Merci d'avance pour vos conseils!
