Bonjour, ma copine cherche a perdre du poids et cherche à s'affiner les bras. On lui a conseillé de s'acheter des petites alteres de 2 kilo et de faire quelques exercices de musculation/fitness avec. Pouvez vous nous conseiller des liens web decrivant parfaitement des exercices bien specitifique avec de types de poids . Merci pour votre aide.
