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farro73

Rubrique farro73

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farro73

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Forum musculation, Publié le 2. Sep 2010

je chercher des exercices pour perfectionner mon sprint(vitesse et accélération) j'aimerais l'avis de beaucoup de gens tel que professionnel ou bien des athlètes qui évolue dans ce sport et ci-possible des exercices sans poids ou matériel. merci de votre réponse :D

farro73

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Sprint : comment gagner en vitesse?

Forum cardio, Publié le 2. Sep 2010

bonjour , moi je recherche un entrainement pour développé l'accélération et la vitesse , de la puissance ... je voulais savoir si faire des sprints en monté répondrais ├á mes critères de demande ^^ puis ci-possible proposé moi d'autre exercice répondant ├á cette demande . merci de votre réponce :D