Oops, désolé, j'ai étais un peu vite, effectivement, je vais aller me présenter! merci :)
Alors? Persone ne me répond =(
Bonjour, jme présente, vanessa, 22 ans, je suis ici pour une chose : trouver une (ou des) personnes motivés pour perdre du poids, reprendre une alimentation équilibré. Après plusieur essaie de régime, je n'ai jamais tenue, j'adore manger, c'est trop dur. Mais je pense que ce coup-ci c'est le bon. J'ai pris du poids, suite a un traitement. J'étais normal avant celui-ci, jai pris 30 kilos avec, et pas facile ├á perdre!!!! mais motivation et entraide je suis s├╗r de pouvoir y arriver!!!! J'ai déja essayer Dièt etc. Rien ne fonctionne. A partir d'aujourd'hui je vais essayer de manger plus de fruits et légumes, moins de gras........ jai des grosses journées de travaille, alors pas trop le temps pour du sport, mais j'essayerais la marche accélérer. Avez-vous quelques conseils ├á me donner? des exemples d'aliments bon pour la santé qui pourrait m'aidé???? d'avance merci, et bon courage a toute les personne dans ma situation!
