Rubrique flolazini

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flolazini

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Ninjutsu

Forum libre multi-sports, Publié le 29. Jan 2011

Merci beaucoup depuis quelque jours maintenant je travaille les écarts et les étirements, je suis ton conseil j'y vais en douceur ) D'autre conseils son bon a prendre =) Merci encore

flolazini

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Ninjutsu

Forum libre multi-sports, Publié le 29. Jan 2011

Bonjour, j'ai 18 ans et depuis peu de temps je suis accroc au Ninjutsu, le problème majeur c'est qu'a 18 ans je n'est aucune souplesse.

Mon objectif :
Une souplesse moyenne en peu de temps

Une très bonne souplesse dans plusieurs mois / années

Quelles sont vos conseils ?
A la maison. De préférence
Dans un club d'art martial. Pas de club de ninjutsu près de chez moi

Merci beaucoup d'avance !