Forum fitness,
Publié le 13. Mar 2013
Bonjour, je suis une femme de 31 ans, j'aimerais perdre du poids car je mesure 1m58 pour 78kg. Apés avoir cherché sur le net , je me suis trouvé un vélo elliptique. Je souhaiterais savoir ├á quelle fréquence cardiaque et ├á quelle vitesse je perdrai leplus facilement du poids? Je ne suis pas sportive du tout mais je sais , suite ├á un travail saisonniertrés physique qu'une activité physique est bonne pour moi. Pouvez vous m'aider. MERCI
