Bonjour , je suis un homme agé de 19 ans, suis fouteu mais je rencontre depuis 8 mois environ un petit probleme. Je n'arrive pas à me muscler une partie du corps bien precise, elle se situe entre le bas du dos et le haut des fesses. D'ailleurs même mes fesses me gene car je les trouves trop volumineuses et trop voyantes. Je mesure 1m69 pour 66kg. Je complexe vraiment sur la partir arriere de mon corps donc si vous pouviez m'aider en me conseillant des techniques et des astuces pour perdre du poids ou me muscler afin de reduire le volume de mon fessiers. Merci d'avance
bonjour a tous comment trouve t-on sa masse graisseuse svp ? Je mesure personnellement 1m69 pour 66kg merci de me renseigner
