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Rubrique gogo57220

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gogo57220
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prise de volume
Forum musculation, Publié le 25. Jan 2011
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merci le seul souci c'est ke je mange énormément depuis l'adolescence mais je ne prend pas un pete de masse
gogo57220
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prise de volume
Forum musculation, Publié le 24. Jan 2011
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Bonsoir, j'ai 27 ans et je pratique depus plusieur années la boxe francaice. j'aimerai prendre rapidement de la masse (je fais 1m78 pour 72kg) j'ai pas mal d'amis qui s'aident de créatines, je voudrais savoir comment prendre ma créatine pour quelle soit efficace et quels exercices me ferais prendre le plus de masse rapidemet. (je n'ai pas de limite de prix) merci pour vos réponses