les pied je me les coincaient pas mais c'est que quand on met les mains sur la poitrine ca va mieu.merci
Voila j'ai 16ans et j'aimerais bien commencer la muscu,mais mes parents sont un peu rétisent sur le sujet,ils en ont déja un peu fait et d'aprés eux c'est bon qu'a se peter les muscle et etc :mrgreen: et aussi ya le fait comme quoi ca stoppe la croissance. et j'ai un autre probleme,c'est que quand je fais des abdos,j'ai plus mal au dos qu'au abdos :? c'est parceque je les fait mal? voila j'attend vos conseils,merci d'avance
