gwen
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Forum cardio,
Publié le 16. Dec 2005
ok merci, je t'ai envoyé un mp. Si jamais d'autre on des conseils, je suis prenneuse merci :D
gwen
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Forum cardio,
Publié le 15. Dec 2005
salut a tous, je debute le sport parce que j'a idu poids a perdre, mais je sais pas par quoi commencé, qu'est ce qui est mieux, un rameur ou un velo elliptique? je cherche quelques chose deja pour debuté et commencé a perdre du poids parce que toute seul dans une salle surtout quand on est grave complexé ca le fait pas trop, j'attends vos conseils, merci :D
gwen
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Bonjour a tous, en 1ans j'ai pris bcp de poids vraiment bcp, pret de 20kg, dut a bcp de chose qui ce sont passé dans ma vie personnel, je supporte plus de me voir comme sa et j'ai decidé de reagir, donc j'ai besoin d'aide, alors je compte un peu sur vous pour me conseillé, exercices a faire, materiel a acheté, tout comme des conseils de nutritions, merci bcp d'avance.j'ai vraiment besoin d'aide :cry:
