Rubrique hiei

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hiei
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bonsoir j'aimerai savoir si les poids lestée au niveau des poignet et des cheville . Comme sport je fais enormement de vtt et du jogging . et autre question est ce que les gilet lestée fait perdre du poids et gagner en muscle et est ce que sa me generai pas pour faire du vtt et du jogging. merci de l'aide que j'aurai :D