Forums/
Hms

Rubrique Hms

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

Hms

Nouveau membre

0 Messages

Bjr,comment me muscler

Forum musculation, Publié le 3. Jan 2010

Personne ? :/

Hms

Nouveau membre

0 Messages

Bjr,comment me muscler

Forum musculation, Publié le 3. Jan 2010

Salut a tous :) donc voil├á je voudrais me muscler les bras (les faire grossirs car ils sont tous fin) les pectoraux et les mollets mais le problème est que je ne dispose que des altères de 2kg chacuns (j'en est 2) pouvez vous me donner quelques conseils car j'aimerais les faires grossirs assez rapidement merci :)