Bonjour, je suis le compagnon de cette demoiselle ! Nous sommes loin l'un de l'autre pour le moment car elle est retournée dans son pays et qu'on s'était séparé mais tout rentre dans l'ordre car début Juin (le 11 j'espère) je pars m'installer la bas avec elle et sa p'tite puce. Merci pour ta réponse on ne peut plus rapide, on ne s'y attendait pas ! Lol. Comme elle j'ai lus les 2 sujets que tu lui avais envoyés. Je ne vais pas réexpliquer tout ce qu'elle a dit, on va gagner du temps mais n'ayant qu'une connaissance limitée du sujet, je me posais certaines questions. - Vu les troubles alimentaires par ou elle est passée (par ma faute), que doit-elle faire pour avoir un métabolisme correct et propice a la perte de poids et à la prise de muscles ? Comment peu-on faire pour lui établir une alimentation seine et équilibrée ? - Tu as l'air contre le jogging, c'est un fait mais je me demande comment ça se fait qu'elle ne sache courir qu'à peine 2 min et qu'elle n'en puisse plus après ça ! Cela me semble alarmant, non ? - Sinon, elle fait plein d'exercices mais sont-ils bons ou doit-elle en faire d'autres ? (A savoir qu'elle n'a pas beaucoup de moyens et que donc, l'inscription dans une salle de sport est assez difficile...) Quand je serai la, j'essayerai de lui permettre d'y aller ! - Étant donné qu'elle fait son sport chez elle, elle le fait tous les jours donc je demanderais si soit toi tu sais lui faire un programme cardio-muscu qu'elle pourrait faire tous les jours, avec quand même un jour de repos sur la semaine pour ne pas être chien ! :wink: soit quelqu'un d'autre qui pourrait le lui faire... Bien, en attendant de poursuivre, bonne continuation a tout le monde !
