Rubrique inkut49140

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inkut49140

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Forum musculation, Publié le 21. Mar 2011

85kilos pour 1m85

inkut49140

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Forum musculation, Publié le 21. Mar 2011

et est ce que c'est bien de fair des althere avant ou après les traction parce que après les altere j'en chie a 2 et après c'est mort je croie que pour mon concour sa va etre mort

inkut49140

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Forum musculation, Publié le 21. Mar 2011

Ok je test sa se soir sinon je suis vite restrein en materiel appart alteres et barre de traction c'est tout se que j'ai

inkut49140

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Forum musculation, Publié le 16. Mar 2011

Je blok toujours j'en fait 3 pas plus je suis despere sa me gonfle

inkut49140

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Forum musculation, Publié le 3. Mar 2011

ok merci pour le conseil je mi mais des demain et je te redit le resultat dans une semaine

inkut49140

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Forum musculation, Publié le 3. Mar 2011

Voila je passe un concour dans 1moi et demie et je doit fair 7 traction minimun mais le probleme c'est que j'en fait 2 et je bloque avez vous des technique particulier pour avoir un resultat assez rapide merci de vaus reponse