Rubrique jack13

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jack13

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Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 25. Jan 2011

Javais essaye les squats avec une barre guide et javais galere mais la jai essaye des vrao squts et j'y suis arrive les doigts dans le nez :)

jack13

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besoin d'aide

Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 16. Jan 2011

c'est fait!!! alors un peu d'aide svp :)

jack13

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salut

Les membres se présentent ..., Publié le 16. Jan 2011

salut va entrer en formation bpjeps agff forme et force...

jack13

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besoin d'aide

Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 13. Jan 2011

Merci de votre aide!

jack13

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besoin d'aide

Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 12. Jan 2011

Bonjour, je vais passer les tests de selections pour entrer en bpjeps agff mention forme et force. Par contre je galere en ce qui concerne les squats en plus de ca. Je n'ai pas trop le temps d'aller a la salle pour m'entraineraux squats. Alors avez vous des conseils sur comment je peux m'entrainer a la maison? Si je vais courir est ce bien? Voila je n'ai jamais trop travailler les jambes alors si vous pouvez me conseiller ce serait sympa de votre part.