Merci Harrier91 et Dante59 !
Je vous remercie d'apporter votre part de sagesse, au lieu de m'inciter ├á jouer les Mc Gyver. J'oublie les lests et passe ├á autre chose ^^. Et Merci pour cette réponse de qualité, certes inattendue, mais bien utile tout de m├¬me :)
Bonjour, Voici ma 1ère question. Détenez-vous une bonne astuce pour lester vos jambes/mollets, afin que je puisse effectuer certains exercices ? Cela m'éviterait d'acheter des lesteurs, que je ne trouve d'ailleurs pas... A savoir : - : je souhaiterais éviter d'utiliser de l'argent + : j'ai des poids chez moi de 0.5 ├á 10 kg en disque caoutchouc, des cordes... Merci ├á ceux qui m'aideront ├á trouver une astuce :)
Bonjour, Je viens de créer un compte sur ce forum pour obtenir de l'aide ou des astuces pour me muscler (car je ne pratique pas de musculation en salle, question d'argent et de principe aussi ^^). J'espère trouver quelques astuces et réponses ├á mes questions, qui me semblent peu courantes. Autrement que dire... Je suis végétarien, j'aime les femmes, les soirées entre amis et la musique. Voila :)
