Rubrique jenni

l'accueil deja est sympa j'apprecie. je m'abstiendrais de donner les details sur les menseurations bande de ptite pervers :lol: sinon comme sport je fait 1h de cardio: velo-elyptique et ensuite 1h voir 1h30 de muscu en faisant les abdos, les pec, le dos, les bras, les jambes. seul hic c'est que je maigri pas mal et que je ne prend pas de muscle pour l'instant d'autant plus que je ne suis pas une grosse mangeuse. enfin voila

bonjour, je suis toute nouvelle dans le forum et je commence depuis 3semaines a faire de la muscu et fitness. avant je n'etais pas du tout sportive mais j'ai decouvert la muscu et cela ma plus je fait ca avec mon cheir en salle de sport. le seul hic c'est que je perd pas mal de poid et que je ne prend pas beaucoup de muscle, je mesure 1m50 et desomrais je fait 40 kl (oui c'est peut). enfin voila tout ca pour vous dire que je viendrais sur ce forum pour vous racontez l'evolution face au sport.