Compléments alimentaires,
Publié le 11. May 2006
Sachant qu'il faut environ 150G le protèines par jour en phase de prise musculaire et que au plus il y a 30G de protèines dans 100G de boeuf Bourgignon. Sa voudrai dire qu'il fodrai manger 500g de viande par jour pour attendre ce seuil ce qui est quasiment impossible sachant que tout n'est pas assimilé . L'apport de protèines est donc fortement utile pour atteindre la dose journalière.
