Forum fitness,
Publié le 3. Jul 2006
Bonjour, Depuis un ans déjà, je fais du spinning. Oui, j'ai raffermi mes cuisses et mes fesses mais je veux avoir une perte de tissus adipeux à ses endroits spécifiques. Mon copain me dit que le spinning n'est pas une bonne façon pour avoir des cuisses et des fesses plus petites...au contraire...elles deviennent plus grosses. Il me donne tounjours comme exemple les cyclisme...ils ont tous de bonnes cuisses. Mais, j'ai pas l'intention de me rendre là...au contraire je veux les diminuer parce que je les trouves trop grosses. Quoi faire comme exercises spécifiques pour la perte de gras des cuisses et des fessiers? Merci de vos conseils!!
