Rubrique jujongle

Bonjour, je suis en formation dans une école de cirque avec comme spécialité le jonglage. Un problème me suis depuis plus d'un ans, mes coudes que je ne peux pas tendre ├á 180┬░. Ma question est donc de savoir si d'après vous les coudes peuvent s'assouplir? J'ai des réponses différentes partout, l'ostéopathe me dit que je ne dois pas essayé de l'assouplir car c'est les os qui risques de prendre, arthrose avant l'age et que c'est mon corps qui est fais comme ├ºa. D'autre me disent que je peux forcement gagner un peu de souplesse pour les avoir tendu car il me manque peu... Je sais que je n'ai jamais vu d'autres personnes dans ce cas dans le milieu du cirque ├á part des gens qui m'ont parlé de jongleurs qu'il avait connu avec le m├¬me soucis. Donc ├ºa ne serait pas forcement de naissance. Sachant que jeune je jonglais 3h par jours sans étirement... (bras constamment en mouvement plier) Et je ne suis rentré dans le cirque général que 3 ans plus tard ou j'ai découvert les autres discipline et mon soucis de coude.... Ca me pose soucis en équilibre sur main, acrobatie... car je ne peux pas verrouiller mes coudes correctement et en plus esthétiquement. Pour le moment je commence ├á mettre des poids au bout de mon bras avec le bras poser sur une caisse et l'avant bras dans le vide. Sans trop savoir si c'est bon mais c'est l'exo que tout le monde me conseille dans le cirque. Donc voil├á j'espère que vous aurez une idée la dessus et peut ├¬tre des étirements ├á me proposer car je désespère un peu ├á ne pas savoir si je dois faire avec ou si je peux gagné ce qui serait le top. Merci beaucoup.