Rubrique julbo

Bonjour ├á tous, Pensez-vous qu'il serait possible de cuisiner une meringue en y ajoutant de la protéine en poudre??? si quelqu'un a déj├á essayé, je suis tout ou├»e. Merci d'avance. A+ :D

tout ├á fais d'accord avec Seb Madrid. J'arrive un peu comme un cheuveu sur la soupe mais je voulais donner mon opinion. Si tu t'entraine bien comme il faut, tu peux manger la dose normale de calorie par jours (2300 ├á 2500) tt en faisant attention ├á bien choisir la source d'alimentation biensur :) tu perdra de la graisse et prendra du muscle. ├ºa ├á marcher pour moi. Je fais muscu lundi, mercredi et vendredi et cardio 20 ├á 30 min intense le mardi et jeudi et je n'ais pas perdu beaucoup de poids mais mon corps c vraiment beaucoup transformé. Le truc c'est d'├¬tre patient, fait moi confiance, ├ºa fini tj par payer. Bon courage. A+

Bravo pour la perf. Jpense que les 130 sont accessible m├¬me si tu n'est pas énorme.quand on voit le record du mone qui est de 477kg pour un pdc de 158kg, je dis rien est impossible, mais cela di ca va ├¬tre très dur. bon courage

tu as bien raison, le kick boxing attaque violament les graisse. mais dans tout les cas c'est quand m├¬me l'allimentation qui est la chose la plus importante au finale ex: si jmange 500gr de m&m's après l'entrainement, jv pas ├¬tre très sec longtemps lol. A+

Bonjour ├á tous, Je m'appel Patrick j'ai 24 ans 1m78 pour 74 kg. Je suis originaire de Bretagne mais vie depuis 2 ans en Nouvelle Zélande ou j'exerce le métier de Lifeguard. Je pratique la musculation depuis 8 ans déj├á (ouah ├ºa passe). Je pratique aussi le Bodyboard et la boxe Tha├»landaise. J'envisage de rentré en France courant 2010 afin de préparer le dipl├┤me bpjeps agff mention C et D. A bient├┤t tout le monde :D