Slt mec moi j'ai fais une super prise de masse ou j'ai associé gainer,créatine et acide aminé!!! et en trois mois j'ai reussi a prendre 8 kg avec un petit peu da graisse mais c'est les effets logique de la prisse de masse! tout les complements mon etais conseillé par Diet concept un mag ├á nantes ou il y a pleins de produits de differentes marques!!! et perso j'ai grave progressé grace au conseille du type qui tiens le mag!
