merci a tous bon l├á je pars en vac pendant 2 semaines et a mon retour j'en achèterai un. soit celui l├á http://www.decathlon.fr/FR/bm-160-72198664/ soit celui l├á qui m'a l'air quand m├¬me mieux http://www.fitnessboutique.fr/musculation/banc/MARCY-MFB400/prod-MARMFB400.html non.??
je pourrais mettre 120euros dans un banc mais le problème c'est que je cherche un banc ou je peux aussi travailler les jambes et il n'y a que les banc pas cher qui ont ├ºa.
merci de ta réponse. c'est vrai que ces bidules ne doivent pas ├¬tre très utile. donc lequel de ces 2 banc serait le mieux? http://www.leboncoin.fr/vi/57523862.htm?ca=1_s http://www.leboncoin.fr/vi/53824799.htm?ca=1_s le premier a l'air assez fragile mais le second a l'air assez vieux donc lequel me conseillerez vous? merci
voila je viens de finir mon bac et j'ai enfin le temps de me consacrer ├á la muscul. et je suis donc ├á la recherche d'un banc d'occasion. je suis tombé sur celui l├á a très petit prix et qui ├á l'air de faire plein de chose. je voudrais savoir si c'est de la merde ou si c'est une bonne affaire? http://www.leboncoin.fr/vi/57957534.htm ou si celui l├á est plutot une meilleur affaire? http://www.leboncoin.fr/vi/54538927.htm?ca=1_s merci d'avance.
quand je dis que je veux prendre 2 cm au niveau de la taille c'est que j'aimerais surtout développer tous les muscle de la taille (abdo, dorso, oblique) pour info je suis très très sec je n'ai pas un bout de graisse. mes entrainements pour l'instant ne sont pas très bon je fais chez moi et pour l'instant je n'ai que 2 haltère et une barre droite donc je ne peux pas vraiment travailler les pec, pour les pec je fais juste des pompes avec les bras écarté. je compte acheter un banc rapidement. niveau mannequina beaucoup de gens me dise que je devrais essayer mais si j'y vais j'ai envie de mettre toutes les chance de mon coté et donc je veux prendre du muscle un peu comme chad white mon idéal.
quelqu'un pourrait me dire quel exercices je devrais plutot faire pour prendre beaucoup de volume au niveaux des pec (6cm) et de volume au niveau de la taille (2cm). faudrait je les travail a chaque séance? si quelqu'un a des conseils n'hésitez pas merci.
oui je sais qu'il y a du boulot pour lui ressembler c'est mensuration son: Hauteur: 186 cm Poitrine: 102 Taille: 77 et moi c'est: Chiffres Hauteur: 188 cm Poitrine: 95 Taille: 75 moi c'est surtout les pec qu'il me manque. mais bon je n'ai que 18ans donc ├ºa va. moi j'aimerais plus pour podium mais je ne sais pas encore. je pense que cette été je ferais des photos pro pour mon book tout bronser :p. si quelqu'un a des contact photographe ou quoi que ce soit n'hésiter pas merci. ah oui et par contre j'ai un problème vu que je suis grand et quand mème fin mes poignet et avant bras sont très fin, moi ├ºa ne me dérange pas trop mais en tant que mannequin je ne sais pas trop. si vous voulez des photos de moi demandez moi.
oui oui pour ├ºa il ya pas de soucis. cela fais 1mois que je peux recommencer le sport avec ma main mais j'ai préféré attendre plus et mis remettre que maintenant
re bonjour a tous désolé de remonter cet ancien poste je sais pas si quelqu'un se rappelle un peu de moi mais bon je suis de retour. enfaite voila j'ai eu une fracture de la main j'ai eu des broches et tous le tralala et donc biensur impossible de travailler mais la je suis de retour en forme après quelques séance de rééducation je suis pres. et ce que je redoutais le plus est arriver c'est a dire que j'ai perdu 2kilo déja que jai du mal a en prendre donc voila. et je voulais savoir par quoi je peux commencer pour une bonne remise en forme. chez moi pour l'instant j'ai un vélo d'intérieur, une barre ez, et deux haltère. j'ai commencé depuis hier a faire des pompes. merci pour votre aide
