Bonjour, Voila j'ai 20 ans, je meusure 1.83 m pour 62 kg et j'aimerais prendre du poids ( au moins 6-7 kilos). Attention, mon but n'est pas d'être mister pectoraux c'est juste de pouvoir aller à la piscine sans qu'on me lance des pics du genre Jcrois que t'as oublié l'autre moitié de ton corps à la maison ou encore des trucs du genre fait gaffe au vent j'ai pas envie d'aller te chercher a l'autre bout de la plage voyez le genre, ça me faisez rigoler jusqu'à 16 ans mais sa commence à me gonfler serieux. De plus sa m'a vraiment fait baissé l'estime que j'avais de moi même, enfin bon je suis pas chez le psy. Niveau alimentation je mange carement plus que la plupart des gens que je connais et à toutes heures. Je fais trois repas par jour et je fais plusieurs collations dans l'après midi, et de même le soir (genre gateaux yaourts et la mutella à la cuillere). Qu'est-ce que je mange me direz vous... de la salade et des tomates uniquement, pas vraiment non. C'est du genre fast food et grecs a foison que des plats préparés et du surgelé (pizzas etc). Je ne fais pas de sport ou très peu et ne souffre d'aucune maladies. Mon medicin traitant n'a rien trouvé d'autre à dire que j'avais des muscles longs et un metabolisme elevé (dire qu'il a fait des études pour savoir ça!). Alors j'aimerais savoir comment prendre du poids apr le biais d'un regime alimentaire ou autre chose, sachant que j'ai essayé mc do et grecs uniquement pendant 2 semaines et le resultat a été 1 kilo en plus que j'ai perdu de suite et un trou dans le compte en banque (on m'a egalement conseillé les protés mais aparement les proteines peuvent occasionner des kistes sur les muscles). Merci d'avance pour vos conseils. PS: Sur d'autre sites on m'a deja fait des reflexions du style t'as de la chance d'autres paierais pour avoir ce probleme ou encore la normalité n'existe pas on est tous différents mais sa aide pas vraiment alors si vous pouvez evité ce genre de trucs sa serait cool !
