Rubrique kangourouman
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Bonjour, je suis nouveau sur le forum et au niveau de la musculation aussi. J'en ai fait un peu l'année dernière mais rien de sérieux. Cette année j'ai décidé de m'y mettre sérieusement. J'ai 18 ans, mesure 1m85 et pèse 75 kilos. J'ai fait un plan de nutrition sur excel de toute une semaine que je répéterais. N'hésitez surtout pas ├á critiquer, c'est fait pour! x) Bye et bonne séance ├á tous :P 
