Rubrique kb10

Bonjour, je m'appelle Nicolas. 32 ans, 1m82 et 82kg J'ai toujours fait beaucoup de sport quand j'étais jeune, jusque pendant mes études. J'ai repris l'année dernière motivé par mes collègues. J'essaie de faire un peu de muscu tous les jours (20min ├á 40min durant la pause déjeuner). Je suis passé rapidement de 77kg ├á 82kg. Je fais aussi de la course ├á pied. Assez motivé mon objectif de l'année est de faire 2 semi marathon, puis de passer au marathon et triathlon, peut-├¬tre l'année prochaine. Voil├á ce que je peux vous dire, sinon je suis de Lille.

Bonjour, je "souffre" d'une pubalgie aux adducteurs gauche depuis 2 mois. Je n'ai pas mal mais je sent que ├ºa tire encore. Je fais essentiellement de la course ├á pied, j'alterne avec un peu de muscu. Pour l'instant j'ai stoppé la CAP (depuis 2mois, dieu que c'est long). Est-il préférable d'arr├¬ter aussi la muscu, sachant que je ne travaille que le haut du corps (épaules, dos, biceps, pec, abdos). Sinon combien de temps peut durer une pubalgie ? Faut-il que je retourne voir le médecin? merci beaucoup !