Pubalgie, avis conseils

Bonjour, je "souffre" d'une pubalgie aux adducteurs gauche depuis 2 mois. Je n'ai pas mal mais je sent que ├ºa tire encore. Je fais essentiellement de la course ├á pied, j'alterne avec un peu de muscu. Pour l'instant j'ai stoppé la CAP (depuis 2mois, dieu que c'est long). Est-il préférable d'arr├¬ter aussi la muscu, sachant que je ne travaille que le haut du corps (épaules, dos, biceps, pec, abdos). Sinon combien de temps peut durer une pubalgie ? Faut-il que je retourne voir le médecin? merci beaucoup !

salut une pubalgie c'est sur les 2 adducteurs me semble-t-il, puisque c'est l'articulation entre les 2 qui est en jeu :) Repos complet ... anecdote : je me suis fait une pubalgie en faisant des tractions ... on force aussi avec le bas, curieux non ? fait gaffe :)