Salut, Désolée de répondre après si longtemps mais c'est mouvementé en ce moment Finalement j'ai une vague piste : mon corps absorbe très vite les sucres rapides. On a vu ├ºa en me faisant faire une prise de sang pour une glycémie ├á jeun. Ensuite on m'a fait boire du glucose (beurk) et on m'a fait une prise de sang 1 heure après et 2 heures après. 3 heures au labo pour ├ºa :( Et tout ├ºa pour que la nutritionniste me dise de réduire le sucre... Alors que je l'ai casi banni de mon alimentation depuis des mois. Pas douée elle ! Du coup je suis passée en mode bourine : - Un petit boulot o├╣ je courrais entre les b├ótiments et dans escaliers pendant deux semaines - Du cardio, des cours collectifs - Un régime drastique J'ai fait ├ºa pendant deux mois et ├ºa a pas séché grand chose hélas :( Mais j'ai quand m├¬me perdu deux kg Et j'ai aussi un peu raffermi mon corps (surtout les biceps et les jambes) A ce rythme l├á j'en ai pour au moins un an ├á sécher mon surplus argh ! Merci pour les conseils en tout cas ├ºa m'a bien orienté m├¬me si je suis encore très loin du but...
[color=blue:3f287ce477]Et c'est normal que tu as ton cou toujours enflé ?[/color:3f287ce477] Oui car il me reste des nodules et je vais garder ├ºa ├á vie et je dois les surveiller [color=blue:3f287ce477]Tu peux nous donner ta taille, ton poids et ton ├óge.[/color:3f287ce477] 1.60, 65 kg, 36 ans [color=blue:3f287ce477]Sinon les résultats des autres hormones sont comment : Pas d'excès en cortisol ou/et en insuline ? Ni de carence en testostérone, progestérone, DHEA ?[/color:3f287ce477] Tous mes résultats sont normaux maintenant
[color=blue:caeb37567b]"Ton hypothyro├»die est ├á résoudre si tu veux atteindre tes objectifs."[/color:caeb37567b] Je ne suis plus en hypothyro├»die. Elle fonctionne normalement. Comme je le disais au départ le problème est que malgré cela j'ai gardé des séquelles, notamment le surpoids [color=blue:caeb37567b]"Ah, toi tu as lu Dukan, non ?"[/color:caeb37567b] Non mais les copines oui et j'ai suivi leur régime mais ├ºa a marché pour elles mais pas pour moi [color=blue:caeb37567b]"Tu as tenté d'arr├¬ter ? Tu fumes beaucoup ?"[/color:caeb37567b] Non car ma généraliste m'a dit d'attendre le bon moment pour ├ºa et non je ne fume pas beaucoup. Mais je ne pense pas que ├ºa soit un problème dans la mesure o├╣ je fume moins qu'avant. (je compte tout de m├¬me arr├¬ter ├á terme) [color=blue:caeb37567b]"Qu'est-ce que tu appelles snack ?"[/color:caeb37567b] ├ça dépend si je suis chez moi ou ├á l'extérieur. Au choix il y a : banane ou fromage blanc 0% ou blanc de dinde ou encore surimi [color=blue:caeb37567b]"Y'a t-il quelque chose que tu souhaiterais faire mais que tu n'y arrives pas, et que bien évidement cela te contrarie ?"[/color:caeb37567b] Oui retrouver ma ligne car ma bouée me g├¬ne surtout que c'est très localisé[color=blue:caeb37567b][/color:caeb37567b]
Bonjour, Merci pour ta réponse qui m'a bien éclairée ! Je vois depuis peu une autre endocrinologue qui est plus consciencieuse et je cherche un bon nutritionniste sur Paris. Je ne connais pas la différence entre un nutrithérapeute et un nutritionniste mais je vais déj├á voir ce qu'un nutritionniste me dira Je suis d'accord lorsque tu écris "Limiter sa consommation de protéines animales" tout simplement car j'ai essayé le régime hyperprotéiné et ├ºa n'a absolument rien fait (alors que j'ai vu des amies fondre ├á vue d'┬£il) J'ai essayé le sport ├á jeun le matin puis un déjeuner léger mais l'inconvénient c'est le coup de fatigue de l'après-midi Maintenant j'essaye ceci : - porridge au son d'avoine le matin - cardio (et un peu de muscu aussi pour raffermir) - moins de cigarettes - chicorée ├á la place du café - 2 repas et 2 snacks par jours - surimi ou blanc de poulet ou banane en cas de petit creux - minimum 30 mn de marche par jour - un peu de vélo ├á l'occasion (m├¬me si mon dos n'aime pas trop) Avec tout ├ºa j'espère pouvoir réduire un peu ma bedaine et ma bouée ! Le poids je m'en fou un peu mais dépasser de son pantalon m'insupporte et me g├¬ne au quotidien... Si vous avez des avis sur mon "programme" n'hésitez pas ├á laisser des commentaires Merci encore et bonne année ├á tous !
Bonjour ├á tous ! Bon je sais jamais quoi dire pour me présenter... Inscrite depuis peu je commence ├á prendre soin de mon corps que j'avais un peu délaissé. Tout allait bien jusqu'├á ce que j'ai des soucis de santé Ils sont en voie de guérison et maintenant je dois "réparer les dommages colateraux" en ce qui concerne le poids Je fais du sport en salle + beaucoup de marche + régime depuis quelques mois et j'ai du mal ├á continuer car malgré ma patience je n'en vois pas encore les fruits
Bonjour, Mal fait dans la mesure o├╣ elle ne m'a pas fait faire de prises de sang complètes ni d'échographies règulières De plus elle a complètement négligé le coté nutrition en me disant "├ºa va s'arranger tout seul" Du coup m├¬me si au niveau sanguin ├ºa a l'air de fonctionner j'ai toujours le cou anflé et parfois douloureux et je n'arrive pas ├á me débarasser de mes 12 kg Le traitement était aproximatif et je parle m├¬me pas du suivi Merci pour ton aide
Personne? :cry: please help je suis un peu désespérée d'autant plus que je viens de me rendre compte que mon endocrino a mal fait son boulot Merci
Bonjour, Nouvelle sur ce forum j'ai lu pas mal de posts très intéressants mais je n'ai pas trouvé de réponse ├á mes besoins Je me remets de problèmes d'hypothyro├»die qui hél├ás m'ont laissé un mauvais souvenir : 12 kg :( Je me suis mise au régime et je me suis inscrite ├á une salle de fitness o├╣ je vais plusieurs fois par semaines mais ├ºa ne donne pas de résultats Je cherche donc quelques conseils pour me débarasser de mon surpoids surtout situé au niveau du ventre Merci pour vos conseils Kika
