Rubrique klash75

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klash75

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DEBUTANTS : Pour la prise de volume, c'est par ici ;-)

Forum musculation, Publié le 2. Nov 2009

Un autre modo un peu motivé doit pouvoir reprendre le topic sans trop de difficultés non ? Enfin, si il en reste parmis nous :wink:

klash75

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DEBUTANTS : Pour la prise de volume, c'est par ici ;-)

Forum musculation, Publié le 2. Nov 2009

Bonjour, tous les liens d'articles renvoient sur la page d'accueil, une petite mise ├á jour est-elle possible ? :)

klash75

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photos de vous

Forum musculation, Publié le 18. May 2005

RobertRobert a écrit :
a écrit :
Ps : j'interdit qui conque de se moquer lol

Ben mon gars va falloir en secouer des tonnes de fonte pour faire grossir tout ça.. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

avec 30kg au DC tu peux parler lol 2 semaine que j'en fais de la muscu, et les 30 kg au DC je les gère lol :)

klash75

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DEBUTANTS : Pour la prise de volume, c'est par ici ;-)

Forum musculation, Publié le 12. May 2005

A mon avis Armand, si tu veux progresser, et que ton entrainement actuel te parais simple, il faut augmenter indéniablement la charge. Mais sachant que passé 10 kg, je ne sais pas pour tout le monde, certains mouvements vont etre executable, d'autres vont etre moins simple. Mais si tu veux des conseils détaillés, rédige un topic complet ! :wink: