Rubrique lardennais

votre avis est judicieux, il est plus sage de se préparer pour l' automne,mais ce n' est pas facile de l' admettre, depuis 5 ans je cours 2 marathons par an, en louper 1, c' est un sacré manque, mais je vais me conditionner à l' idée, merci du conseil

j' ai oublié de préciser que l' appui était autorisé, pour plus de sécurité,je suis résté 2 semaines sans appui

merci de la réponse, pour les 3 semaines, le chirurgien pense que la période est suffisante compte tenu du non déplacement de la malleole, aussi que la réeducation sera plus facile. je suis frontalier, à quelques km de la frontière belge, je ne sais pas si déontologiquement, c' est possible, mais quelles seraient les adresses reconnues de médecins physio ou de centres de réeducation dans la province du luxembourg ou dans le sud de la province de namur? en réalité le médecin de famille est adorable, mais , c' est du genre j' ai mal au dos quand je rentre le bois , fais comme tout le monde, chauffe toi au gaz.

bonjour, il y a 2 semaines, en préparation du marathon du mont st michel, entorse et fracture engrénée de la malleole externe, dans une semaine, la résine sera enlevée, mais aprés? pensez vous que participer au marathon le 16 juin soit possible? quelle réeducation vous semble indispensable pour renforcer la cheville? en fait je suis un peu isolé avec un médecin de famille et un kiné qui se demande pourquoi je cours encore à 57 ans, merci