1. Forums/
  2. lblais34

Rubrique lblais34

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

lblais34
Nouveau membre
0 Messages
Entraînement endurence
, Publié le 26. Sep 2005
Citer
ok merci
lblais34
Nouveau membre
0 Messages
Entraînement endurence
, Publié le 24. Sep 2005
Citer
Bonjour, j'ai 18 ans et sa fait 8 mois que je m'entraîne. Je m'entraîne en RM allant entre 6 et 12. Ma question est : Si je commence a m'entraîner en endurence série 15 à 20 RM est que je vais perdre beaucoup de masse musculaire?